バース・デイ|ママさんアスリート寺田明日香の経歴、簡単トレーニングとは!?

女子100mハードルの日本記録を持っている寺田明日香さんとは?

元7人制女子ラグビー選手として活躍されており、引退後、陸上の道に進まれた方です

ラグビーもできて陸上の100mハードルの日本記録も持っているとは、元祖二刀流ですね!

バース・デイに出演されるので気になって調べてみました!

そこで今回は、

  • プロフィール
  • 経歴
  • 妊婦なのに、なかなかお腹が出ない理由とは!?
  • 寺田明日香さんのSNS
  • まとめ

について記事にしていこうと思います。

寺田明日香さんのムキムキな写真やお家で簡単にできるトレーニングもあるのでぜひ最後まで見てくださいね〜!

あなたも腹筋女子、男子になれるかも!?

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プロフィール


生年月日    1990年1月14日

年齢      30歳

血液型     O型

所属      パソナグループ

好きな食べ物  ディズニー、カリカリ梅

好きな食べ物がカリカリ梅とはなかなか渋いですね…(笑)

経歴

1990年1月14日、北海道札幌市出身です。

1990年、そして北海道札幌市出身の芸能人はいないかと探したら、

バラエティタレントとして活躍されている菊池亜美さんがいました!

昔から陸上の才能の片鱗を見せており、小学4年生ながら全国大会に出ており、

5年生の時には100mだ2位、6年生の時も100mで2位と注目を置かれている選手の1人でした。

その後札幌市立柏丘中学校経て北海道恵庭北高校を卒業後北海道ハイテクノロジー専門学校へ進学し陸上競技部に入りました。

そこで陸上の技術を磨いていたそうです。

2008年には陸上の強豪、北海道ハイテクACに所属し、日本陸上競技選手権大会に出場して史上最年少で初優勝し、

ポーランドで開催された世界ジュニア選手権に出しました。

世界選手権では結果を残すことはできませんでした。

しかし寺田明日香さんは世界の人に刺激をうけこれまで以上に練習に励むようになったそうです!

2009年にシーズン開始直前に、虫垂炎を患うも、2010年にはなんと本選手権を3連覇、

広州で開催されたアジア選手権大会代表に選出され見事5位に入賞しました。

2014年に結婚、そして妊娠の理由で陸上競技を引退することになりました。

その2年後、2016年に、なんと7人制のラグビーを始めました。

同じ年に行われた日本代表トラウトによると合格、6年1月からなんと日本代表練習生として活動しました。

一般人からは考えられない経歴ですよね…(笑)

3年ほど活動し、2019年になると陸上競技への電撃復帰を表明。

6月に行われた日本選手権では3位、8月29年ぶり23秒00の日本語タイ記録に並び、10月には再び世界選手権に出場しました。

この世界選手権では、多田修平選手ら4人のリレーで銅メダルをとった大会です。

この時はすごい陸上が盛り上がっていましたよね!

妊婦なのに、なかなかお腹が出ない理由とは!?


妊娠をしたら、お腹が出て大きくなる。

これは当たり前のことですよね?

しかし、寺田明日香さんは妊娠しても他の人と比べてあまりお腹の大きさの変化がないんです。

どうしてなんでしょうか?
答えはシンプルです、「妊娠してもトレーニングを続ける」と言うことなんです。

もちろん、赤ちゃんに影響が出るほどのきついトレーニングではないですよ!(笑)
医者に聞いたところ無理のない範囲でのトレーニングならいいらしく、

逆に少しぐらいトレーニングした方が母体や赤ちゃんにもいい効果をもたらします!

まー、元々寺田明日香さんはアスリートですし、腹筋はバッキバキですよね。

写真見たらこれぞシックスパック!と思いました!

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寺田明日香さんのSNS

Twitter

Instagram

公式ブログ

簡単に家で続けることができるトレーニングなどもあります!

ぜひ参考にして、健康的な体を手に入れましょう!

まとめ

今回はバース・デイに出演される寺田明日香さんの

  • プロフィール
  • 経歴
  • 妊婦なのに、なかなかお腹が出ない理由とは!?
  • 寺田明日香さんのSNS
  • まとめ

について記載しました。

陸上からラグビー、そしてまた陸上と珍しい選手生活を送っている寺田明日香さん。

あの美人顔からは想像もできないバッキバキの腹筋…

今後の活躍も目を離せません!

最後までお読みいただきありがとうございました!

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